Ananász

ananaszjo1Niacin tartalma az emlékezeti zavarok esetében lehet segítségünkre: serkenti az agy vérellátását, de a stressz csökkentésében is szerepet játszik, a gyümölcs pantoténsav tartalma ugyanis az idegrendszerünk védelmében lehet segítségünkre.

Főleg C-vitamin forrása miatt fontos, ezen kívül magas kálium, folsav, cukor és rostanyag tartalma miatt is érdemes fogyasztani, segít továbbá a vörösvérsejtek és a véralvadást segítő vérlemezkék termelődésében is.

Komment a cikkhez


három + 5 =


Copyright © 2011 - Mindenamiegeszseges